1日3時間以上スマホ、8時間以上パソコンを使う人必見 スマホ見過ぎのリスク 人生は100年と言われていますが、目はそれより早く痛むそうです。 疲れ目のリスク 目が見えない 白内障でにごって見える 色が分からなくなった などの症状が出て生活しにくくなると、 脳の老化が進み、認知症のリスクが2倍以上になると言われています スマホを一日３時間以上、パソコンを8時間以上見ている人は、ぜひこの対策をしてみてください。 5つのオススメ スマホ疲れ目対策 目に負担をかけない持ち方は？ スマホは目の高さより下で使う 目に優しい明るさは？ 少し明るさを落とす ブルーライトをカットし目を守る 目が疲れたとき効果的…
