疲れ目対策

ランキング参加中【驚きの治し方】腰痛・頭痛・膝痛・自律神経の不調 ランキング参加中慢性疼痛 ランキング参加中ライフスタイル ここ数年で、疲労がたまってくると、疲れ目なのかドライアイなのか、目を開けていられなくなることが増えました・・・ 私のプロフィールはこんな感じ 年齢：アラサー 職業：会社員(研究開発、デスクワークが７割) 趣味：動画編集、ブログ、卓球 視力：1.5(裸眼) 前回いろいろ検討した結果の続きです。 前回記事はこちら proteasome.hatenablog.com 目の疲れに対し、ホットアイマスクやドライアイ用の目薬など、様々なことを試してきましたが、「若干良くなる」ことはあ…

拝啓、あなた様目が疲れるので、目薬をさしているけど、あまり効果を感じられないという話を聞きました。 うん、うん。わたしもそういうことってあるわーと頷きました。ドラッグストアに行くと、たくさんの目薬が並んでいて。効能も価格もさまざまです。一体、どれを選んでいいのか、とても迷います。だけど、結局、どれを選んでも、「これだ！」というほどの効き目を感じたことがありません。わたしの疲れ目に合う目薬と出会うのは、至難の業のようです。そこで、自前で疲れ目対策をしています。単純に、目を冷やすというだけです。小さめハンドタオルを濡らして、そこに保冷剤を入れて、冷たいタオルを作ります。それを、目に当てるだけ。意外…

1日3時間以上スマホ、8時間以上パソコンを使う人必見 スマホ見過ぎのリスク 人生は100年と言われていますが、目はそれより早く痛むそうです。 疲れ目のリスク 目が見えない 白内障でにごって見える 色が分からなくなった などの症状が出て生活しにくくなると、 脳の老化が進み、認知症のリスクが2倍以上になると言われています スマホを一日３時間以上、パソコンを8時間以上見ている人は、ぜひこの対策をしてみてください。 5つのオススメ スマホ疲れ目対策 目に負担をかけない持ち方は？ スマホは目の高さより下で使う 目に優しい明るさは？ 少し明るさを落とす ブルーライトをカットし目を守る 目が疲れたとき効果的…