目の疲れ

今回は、 目の疲れについての記事になります！👏 最近はスマホを持っていることも当たり前になり、 目が疲れている方が多いと聞きますよね😅 外で目薬を差している方もよく見ますよね！ 私も目薬をよく差しており、 たまにはタオルを温めて目の疲れをとった方がいいかなと思うのですが、 仕事で疲れて帰ってきたりすると、タオルを濡らして温めるということが少し面倒なんですよね😓 なので、 私はよくホットアイマスクを買って使用していますね！👍 今回は、そんなアイマスクについて紹介します✨ アイマスクについて めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 完熟ゆずの香り https://amzn.to/3BV3gsk こちら…

先日は久しぶりに「夜ヨガ」をやって、大変気持ちよかったBettyでございます。 １０月１０日は目の愛護デーです。 勉強や仕事ではパソコンとにらめっこ💻、オフタイムもついついスマホに夢中になって、気がつけば目がかすんでショボショボする…そんな経験ありますよね。 何かを凝視したり同じ姿勢を長く続けたりすると筋肉が緊張し、目の周りの血流が悪くなるため、温めることで血流を良くするのがいいのです。 手のひらで温めるとお肌がしっとり潤います。 両手をふんわりと丸めてお椀の形をつくります。 頬骨の最も高いところに手のひらの付け根を当てます。 両目に「お椀」をかぶせるようなイメージで、指先をおでこにくっつけま…

本ページは、プロモーションが含まれています。 仕事で一日中パソコンと向き合い、電車の中ではスマートフォンを見続け、 自宅に帰ってからもテレビを見たり、スマートフォンやパソコンを触ったり、 更には布団に入ってからもスマートフォンを見ていませんか？ また、休日にも、朝起きた瞬間からスマートフォンのゲームや動画視聴など見続けていませんか？ このように目を酷使し続けていると、徐々に疲れが溜まっていき、慢性的な眼精疲労になってしまいます。 私も目の疲れをなんとかしたいと思い、USB給電のホットアイマスクを購入してみました。 初めて使用したときは、それほどでもなかったのですが、 使い続けていると徐々に目の…

"> ">デスクワークに限らず スマホをよく見る方やゲームなどをよくする方など目の疲れ、肩の疲れ、首の疲れなど感じる方が増えているようです。 肩背中腰臀部 30分腕＋手 15分デコルテ 15分ヘッド 20分目周辺 20分の内容がおすすめです。 この内容ですと 合計が100分なのでお疲れ具合によって コースのお時間を調整いただけるとよろしいかと。 肩こり,肩コリ,肩凝り,首こり,首コリ,首凝り,目の疲れ,眼精疲労,片頭痛,頭痛,日焼けケア,日焼け,日焼けスキンケア,保湿,男性スキンケア,メンズスキンケア,体力の衰え,喪失感,孤独感,友達探し,友達募集,東京,新宿,西新宿,メンズセラピスト,男性セ…

目の疲れ解消法 こんにちは 暑いですね 皆さんは、そろそろ盆休みの計画とか 考えたりされているところでしょうか？ 今日は普通に日記を書きます。 最近愛用のホットアイマスクが 謎の行方不明で 「ホットアイマスク程度無くても大丈夫」と 過ごしてたのですが 眼精疲労と、それに伴う頭痛と吐き気がすごく 半ば鬱のようになっていました。 2日前ほど家中探して 見つからないので新しいのを買って 今日試したのですが 久々に使って実感！ すごく疲れが回復します デスクワークの人はもちろん スマホをよく使う現代人 持っておいたほうが良いと思います。 疲れ目対策としては ブルーライトカットメガネを使う 画面の明るさ…

第1章：疲れ目の原因を知ろう 第2章：簡単にできる疲れ目対策 第3章：最新のアイケアグッズを活用しよう 第4章：日常生活でできるアイケア習慣 第5章：専門家のアドバイスを取り入れよう 最初の3カ月無料で音楽聞き放題【Amazon Music Unlimited】 【PR】【DMM FX】について詳しくはこちら 疲れ目撃退!スマホ時代のアイケア最新情報 スマホやパソコンを使う時間が増える現代、目の疲れに悩む人が多くなっています。今回は、初心者向けに疲れ目対策と最新のアイケア情報を分かりやすく解説します。具体的なアドバイスや実用的なヒントをたくさんご紹介しますので、お楽しみに！ 第1章: 疲れ目の…

ランキング参加中美容ランキング参加中コスメ ランキング参加中美容生活グループランキング参加中ブログ仲間増やしたい方全員集合！✨ 初心者も上級者も誰でも参加OK！ ランキング参加中【公式】2024年開設ブログランキング参加中初心者大歓迎！ 相互読者したい方集まれー！ 【アイマッサージャーランキング1位】 アイウォーマー アイケア 目元エステ アイリラックス アイケア ホット アイマスク 睡眠 目元美顔器 美容温熱 家電 自宅エステ 充電式 癒しグッズ 男性 女性 メンズ レディース ギフト 楽天で購入 最近、目の疲れや乾燥が気になる方が増えている中、目元ケアの重要性がますます高まっています。特に…

こんにちは😃 天気の良い日は歩くのが楽しいですね‼️ つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 デスクワークでPC作業の多いMさん。 目の疲れを感じていて、睡眠時の食いしばりも気になりだして来院されました。 姿勢をチェックしてみると巻き肩と頭の位置が前方にあり 後頭部に負担がかなりかかっていました。 施術後は姿勢が良くなり肩関節の可動域が増えていて とても驚かされていました。 下半身、特にふくらはぎの硬さが顕著で Mさんもビックリしていましたが、下半身の硬さが 首や肩などの症状の50%ほど影響がありますので みなさんも肩こりなど上半身の症状の時は 下半身のストレッチをしてみてください😄

">ゲーマー必見の最新情報が飛び込んできました！株式会社JAPANNEXT（ジャパンネクスト）が、23.8インチのIPSパネルを採用したフルHDゲーミングモニター「JN-i238G180F」を2024年12月20日（金）からAmazon限定で販売開始します。価格は税込16,980円というお手頃価格で、コストパフォーマンスの高さが魅力です。 "> この価格で180Hzのリフレッシュレートと1msの応答速度を実現する高性能ゲーミングモニターが手に入るのは見逃せません。詳しいスペックや魅力的な機能を徹底解説していきます！ 🔥【JN-i238G180Fの主な特徴】 1️⃣ 23.8インチのIPSパネル…

毎日少しの時間で体が元気になり、動きやすくなる方法を紹介します。難しいことはありません！すぐに試せる具体例もお話しします。 1. 目を守る運動（遠近調節運動） どうして大事？ スマホやテレビをたくさん見ると、目が疲れて体全体がだるくなります。目の疲れを取ると、体が軽く感じます。 何をする？ 1. 窓の外の遠くを見る。（例えば、空や木など） 2. 次に、近くにあるペンや自分の手を見る。 3. これを交互にやるだけ！1回に2分でOK。 やってみた例 仕事の合間に窓の外を見る→次に机の上のペンを見る→また外を見る。この運動を続けたら、目が少し楽になります。 2. 深呼吸で元気をアップ（深呼吸ストレッ…

MSI Modern MD2412PW — 仕事効率と目の健康を両立するハイスペックビジネスモニター 仕事も快適、目も快適。あなたのデスク環境を一段上へ。 「MSI Modern MD2412PW」は、現代の働き方をサポートするために設計された23.8インチのビジネスモニターです。高解像度で色鮮やかなIPSパネルを搭載し、リフレッシュレート100Hzでスムーズな映像体験を提供。ブルーライトカットやアンチフリッカー機能により長時間の作業でも目に優しく、デザイン性と機能性を兼ね備えた万能な一台です。 MSI Modern MD2412PW — 仕事効率と目の健康を両立するハイスペックビジネスモニタ…

また、パチンコ屋に助けられた。なんか、意地でも父親は誤魔化すけれど、パチンコ屋に行ったみたいで、少し昔の父親に戻ってきた。少し、お人好しの傾向のある。少し、段取り上手い父親の人間性が出た。それが、何故か、パチンコとわかる。誤魔化して行ってないというのに。本当にパチンコ屋あって良かった。色んな意味で。楽しかったのか、わからないけど、少し目が疲れてそうでも。 パチンコの良さは、脳全体を使うこと。だから、脳の血流良くなる。確かに、パチンコはギャンブル。父親の状況なら、一円パチンコにして欲しい。でも、今まで頑張ったんだから、パチンコでもいいんで、楽しんで欲しい。勝とうとしすぎないで欲しい。 本当に、ウ…

今年何か買ったっけ？と思ったけどいくつかあった １．Victor ビクター スタジオモニターヘッドホン HA-MX100V 22,000円 CrosSongとかで声優やアニソンアーティストが使ってて興味持って購入した。ヨドバシカメラで買ったけど、さっき見たら販売終了してた。 味付けされた音はあまり好みでないので、最近はモニターヘッドホンみたいなのを好んで買ってる。 感想 軽い 持った瞬間軽すぎて「これ大丈夫？」と心配になった 息遣いがちゃんと聞こえたり、良い。伴奏などこれまで聞こえなかった音が聞こえる気がする（気がする） これだけで買った価値あり 総評 とてもよい ２．M-RT1DRBK AD…

背中ガチガチ緊急信号！！？ 🏋背中のガチガチがあなたを壊す⁉😭 うつ伏せで、背中に「グ～～ッ」と重さを加えてもらうと、 それだけで ”心地良い” というのを、あなたも一度は経験していらっしゃるのでは？？！ 小さい子が、背中に乗っかって、 「ぐいぐい」やってるだけで（本人は遊んでいる(笑)） …それだけで、 「気持ちえぇなぁ😊」 と、なる。 そうなんです。 背中って、プロがやらなくても、「押されたら、何か気持ちいい❤️」 そんなパーツなんです。 ―――――――――――――――そのシステムを語りますと、またもやInstagram文字オーバーになってしまうので(笑) いつかライブ配信や@active…

こんにちは！子育てと仕事の両立って大変ですよね。毎日がんばっているママさんたちへ、夜の時間を使って始められる副業についてご紹介します。 私自身、シングルマザーとして試行錯誤してきた経験から、安全で確実に収入につながる方法を厳選してまとめてみました。 「子どもが寝た後の時間を有効活用したい！」「でも、何から始めればいいの？」そんなあなたのお役に立てれば嬉しいです。 在宅で始められる副業トップ5 夜の時間帯にぴったりな在宅副業をご紹介します。子どもを寝かしつけた後の静かな時間は、実は大きなチャンス。 スマートフォンやパソコンがあれば、自宅で無理なく始められる副業がたくさんあるんです。 ただし、怪し…

">ゲームの世界に完全に没入したいと願うゲーマーに、最強のパートナーが登場しました。その名は「KTC H34S18S 34インチ曲面ゲーミングモニター」。 "> このモニターは、ただの"見る"ためのディスプレイではありません。ゲーム、映画、クリエイティブな作業など、あらゆる視覚体験を完全に変革するために設計されています。驚異の解像度、圧倒的なリフレッシュレート、鮮やかな色彩を誇り、あなたをゲームの世界へ引き込みます。 今なら期間限定特価！ 通常価格42,980円のところ、【10%OFFクーポン「10KTCUTA」】と3,500円の割引券を利用すれば、なんと35,182円で購入可能！ KTC H…

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私は元々視力1.5であった だからメガネというものとは 無縁の人生を送ってきた で、あるが故にである 40才あたりで おや？ と気づいてしまったのだ シャンプーの成分表が見えにくい そんなバカな💦 そうよ‼️シャンプーが目に入ったんだわ‼️ そうに違いない‼️と自分に言い聞かせるも 次の日も‥また次の日も見づらいのだ😭 それでも気づかなかったことにしてスルーし 45才くらいで本を読んでいると 目に疲れを感じ始めたのだ 読んでいて疲れるなんてあるのか？ 集中力がきれたのか？ そんな話を会社でしたら それ 私もそうだったんだけど‥ 老眼かもよ‥ なんだって😱 そんなバカな‼️ 私に限って老眼だなん…

ここ何年かでWEBでマンガを見ることが増えました。ひと昔前であれば、雑誌で買っていたのですが、ほぼ買うことは無くなり、WEBで見ています。しかも、無料のマンガも多く、「買って失敗した」とならないので、色々なマンガを気軽に読めます。今回は、そんなWEBマンガについて調べてみました。 WEBマンガのメリット 手軽さとアクセスの良さ WEBマンガの最大の魅力は、何と言ってもその手軽さです。スマートフォンやタブレットがあれば、いつでもどこでもマンガを楽しむことができます。通勤中やちょっとした待ち時間に、サクッと読めるのは本当に便利です。特に、最近では多くのプラットフォームが登場し、様々な作品が無料で読…