チャクラ 今日は第5チャクラといわれるスロートチャクラを整えていきます。 スロートチャクラを整えると、自分自身を表現することが上手になります。 場所 Throat ChakraのThroatは、喉という意味です。その名の通り、喉のあたりです。 写真の水色部分です。 食べ物 水分がポイント。例えば、お茶、紅茶、スープなど。ワカメなどの海藻類。 アロマオイル ベルガモット、ユーカリ、ペパーミント 音楽 スロートチャクラは会話に関係するチャクラなので、ミュージカルミュージックが良いでしょう。 その他 歌を歌う、SNSで発信する。 スロートチャクラを活性化させるヨガ、音楽もYoutubeで紹介されてい…