おじさんはトレーニングもさることながら、疲れからいかに早く回復するかが重要。 疲れたのをほっといても回復しない→疲れでトレーニングする気にならない→トレーニングしないから弱くなる という、老化のせいか、自分のせいかわからない悪循環に陥らないためにも、疲れを素早く回復させなきゃ。 前からマッサージガンが気になっていたもののなにに重視すべきがわからずいろいろ情報収集していた。 その結果 ・振幅が大きいこと ・加圧が強力であること ・静かであること ・専用アプリと連動して使えること が自分には重要なポイントだとおもって、これに決めた。 therabody.jp マッサージをうける時間と手間を考えると…
