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ソリア
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ソリア

(地理)
【そりあ】

Soria


スペイン中西部カスティーリャ・イ・レオン自治州 （Comunidad Autónoma de Castilla y León） の都市で、ソリア県 （Provincia de Soria） の県都。人口は約40,000人で、州の東部に位置する。
近郊にかつて存在した古代都市ヌマンシア （Numancia） の遺跡があり、サッカークラブ CDヌマンシア （Club Deportivo Numancia de Soria） の本拠地でもある。

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choco218’s blog•1年前

オーストラリアン・ブルーベル　ソリアの種

今年もオーストラリアン・ブルーベル ソリアのさやがたくさん出来ていました。 オーストラリアン・ブルーベル ソリアのさやが、また一杯出来ていてこの間の台風でも取れずに鈴なりに成っています。 原産地のオーストラリアなどで、侵襲性の高い雑草として販売が禁止されたり、利用が制限されているので、種まきをして増やすつもりはありませんが、こんなに一杯出来ているのに勿体無い気もします😅 特に手入れをしているわけでは無いのですが、流石に雑草扱いされているだけあってとても丈夫で結実しやすいですね。 花は青紫色の釣り鐘型で可愛らしい花です。 chocoblog218.com chocoblog218.com cho…

#オーストラリアン・ブルーベル・ソリア#オーストラリアンブルーベルソリア#ソリア#オーストラリアン・ブルーベルソリア

関連ブログ

choco218’s blog•2年前

いんげん豆みたいなオーストラリアン・ブルーベル　ソリアのさや

オーストラリアン・ブルーベル ソリアに種のさやが194個も付いていました‼️ 植木鉢は直径約21cm(6号鉢くらい)で、樹高約30cm、幅約40cmです。 コンパクトでぱっと見そんなに種が付いているように見えなかったのですが、緑のちっちゃなインゲン豆みたいな房が段々黒っぽく変わって来て目につくようになってきました アレッ⁈もしかしてこのままほっとくといっぱい種が熟して虫や鳥に食べられたり、周囲に種が落ちて発芽しちゃったら、原産地のオーストラリアみたいに取り返しのつかないことになっちゃう⁉︎ 花や葉っぱは可愛いので良いですが、あっちこっちに爆発的に自生しちゃったら大変‼️ 種が熟すところも見てみ…

#ソリア#トベラ#トベラ科#ブルーベル#蔓性植物#低木
choco218’s blog•3年前

可憐なベル型の花 オーストラリアンブルーベル　ソニア

オーストラリアンブルーベル ソニアのツルらしきものが伸びてきました☺️ 蕾付きの苗を購入した6月には、可憐なベル型の青紫色の花が咲いていました(*´︶`*) 花後、ツルがあまり延びる様子が無く、小じんまりと葉っぱがあるだけでしたが、枝先が細く延び、何となく葉っぱがカールしているのに今頃気がつきました。 朝顔みたいなツルを想像していたので、もっと螺旋状にツルが巻くのかと思っていたのですが、今の様子を観る限り葉っぱがカールして周囲に絡んでいくようです🧐 まだ延びかけたところで、確かな事は分かりませんが、これからの経過を見て行こうと思います。 苗を貰ってきた時に、普通の花用の培養土に植えましたが、酸…

#ブルーベル#トベラ科#トベラ#ソリア#つる性植物
スペイン 気ままに ネット旅•3年前

【ソリア】大詩人、アントニオ・マチャードの愛した街

今日は、気ままに、カスティーリャ・イ・レオン州のソリア（Soria）にやってきました。真ん中のマドリッドから見ますと、北東（右斜め上）に位置します。マドリッドからですと、列車で約3時間。バスで約2時間半です。 ソリアはカスティーリャの広大な大地のなかにあります。その風景は、メセタ（Meseta）と呼ばれる、スペイン中央部に特有な荒涼とした乾燥台地と、それを削り込むように流れるドゥエロ川（Río Duero）によってつくられています。アンダルシア州のセビーリャ（Sevilla）生まれの大詩人、アントニオ・マチャード（Antonio Machado、1875-1939）は、このカスティーリャの大地…

#スペイン#ソリア#ドゥエロ川#マチャード#一人旅
24/25ラ・リーガ全試合観戦します•6日前

【ラ・リーガ マッチレビュー】Jornada 8 Getafe CF vs Deportivo Alaves

第8節のこの試合。 ヘタフェがホームにアラベスを迎える。 ヘタフェは未だ勝利がなくそろそろ勝ちたい。 ヘタフェのスタメン。 ユルディルム ソラ ウチェ アランバーリ ペレス ミジャ リコ アルデレーテ ベロカール ジェネ ソリア ジェネをラテラルにしてべロカールを先発。 アラベスのスタメン。 👥 El 𝗫𝗜 𝗜𝗡𝗜𝗖𝗜𝗔𝗟 🆚 @GetafeCF ¡¡A POR TODAS EQUIPO!!#GetafeAlavés#LALIGAEASPORTS | #GoazenGlorioso ⚪️🔵 pic.twitter.com/5QTfDPgXRa — Deportivo Alavés (@Alav…

yachikusakusaki's blog•12日前

世界のハム５　ハモンセラーノ（スペイン）　スペイン・ハモン・セラーノ協会が18の生産者により設立され，2000年以降，この名称がEU によって管理されるようになりました．「特定の地域に限定することなく，この製品の製造販売が保護」されています．主に穀物を与えられた数種類の白豚の品種から作られ，7~16ヶ月間熟成されます．イベリコ豚のみからつくられるハムは，ハモン・イベリコと呼ばれています．また，原産地呼称が認められたハムとしては，テルエル(アラゴン)はじめ，いくつか認定されたものがあります．

前回まで取り上げたイタリアのハムと同様，世界的に有名なのが，スペインのハム． スペイン語のハモンセラーノJamón Serranoという名前でよく知られています． ハモンセラーノとはどの様なハムでしょうか？ https://www.google.com/search?ハモンセラーノ 「An Introduction to Spanish Ham スペインハム入門」という，英語の記事があったので，DeepL翻訳して，最下欄に掲載します． あらかじめ要約しておくと： 1990年に「スペイン・ハモン・セラーノ協会 the Consorcio de Jamón Serrano Español」がスペイ…

24/25ラ・リーガ全試合観戦します•19日前

【ラ・リーガ マッチレビュー】Jornada 3 Real Betis vs Getafe CF

そろそろシーズン初勝利を飾りたいヘタフェ(4分1敗)はマドリー相手以外には無失点のベティスと対戦。 3節延期分の試合。 試合はベティスのホーム。 ベニート・ビジャマリンは昨日も満員。 オトラ勢ではトップレベルの集客数。 💚💚💚¡Nuestro once inicial para el #RealBetisGetafe!#DíaDeBetis pic.twitter.com/uekccrpsdg — Real Betis Balompié 🌴💚 (@RealBetis) 2024年9月18日 ロ・チェルソのスタメンに期待が集まる。 バルサからレンタルのロケも最前線を張る。 NEW 𝑺𝑻𝑨𝑹𝑻𝑰𝑵…

24/25ラ・リーガ全試合観戦します•23日前

【ラ・リーガ マッチレビュー】Jornada 5 Sevilla vs Getafe CF

セビージャとヘタフェの一戦。 セビージャは代表ウィークを挟んだが未だ未勝利である。 そんな中で先日ラ・リーガの各クラブの給与枠が発表された。 セビージャは前年度比99%の減少である。 訳が分からない。 その枠は約250万ユーロ。 悪ふざけみたいな数字である。 リュケバキオ1人の給料よりも少ないと言えば分かるだろうか。 チームとして成り立つ金額ではなく今後に注目。（悪い意味で） この試合のラモン・サンチェス・ピスファンは黄色い風船で溢れかえる。 また'Junior vete ya'のプラカードが掲げられた。 これはセビージャの会長、ホセ・マリア・デル・ニド・カラスコを指しており、早く辞めろという…

東京大学自転車部競技班の練習日記•1ヶ月前

福島合宿

8/4 1日目 70kmの中周回を一周。前半の平坦でペースを上げすぎて、鎌田さんと2人で回しながらも死にかけに。後半は少し垂れたものの、平均32km超えで初日からかなり疲れた。 8/5 2日目 95kmの大周回を2周する予定で先頭200Wのペースでずっと走っていたものの、2周目の序盤で大雨に降られた。余力は十分にあったものの、ハイエースに回収。 8/6 3日目 午前中に大周回を1周。前日に続いて先頭200Wで走っていたものの、篠崎さんが合流してからペースが上がってそこそこ辛くなった。最後の登りのラスト1分あたりで篠崎さんと鎌田さんにちぎられる。苦しいところでアタックをかけられてもついていける体…

choco218’s blog•1ヶ月前

ミントたちの開花

バッタに葉っぱがよく齧られていますが、久しぶりにミントオレンジが開花しました。 開花時期は7月〜9月ですが、いつも草丈を短く剪定していた為か、殆ど花を見たことがありませんでした💦 根張りがすごいので涼しい季節になったら植え替えしないといけないなぁ🤔 chocoblog218.com ↘️オーストラリアン・ブルーベル ソリア オーストラリアン・ブルーベル ソリアの鞘が色づいて来ました。 株を増やす予定はないので種を収穫はしないけれど、鞘が付いているのは可愛いのでもう暫くはこのままにしとこうかな。 ↘️ブルーキャットミントの開花 ちょっと夏バテ気味なブルーキャットミントですが、少しずつ青紫色の小花…

24/25ラ・リーガ全試合観戦します•2ヶ月前

【ラ・リーガ　マッチレビュー】Jornada 1　Athletic Club vs Getafe C.F　24/25

今季のラ・リーガは47,000人が詰めかけたサン・マメスで開幕。アトレティック・クルブが迎え撃つのは前年12位のヘタフェ。 ヘタフェは前年8ゴールのグリーンウッド、5ゴールのハイメ・マタを始め、長年チームを支えたマクシモビッチなどの選手の流出があった。一方、昨季レンタルだったディエゴ・リコ、ソラ、ピーテルらを獲得しセルタからカルレス・ペレスをレンタルした。 一方昨季5位のアトレティックは、ムニアイン、ラウール・ガルシアというチームの看板選手が退団。しかし、バルセロナへの噂が盛んだったニコ・ウィリアムズを慰留。彼を新10番に据えたうえ主力選手の流出を抑え、バスク出身（ギプスコア県）のゴロサベルを…

谷　順成(自転車ロードレース)•2ヶ月前

2024年8月11日

2024年8月11日(日) 〈training〉 4:03 108.63km up1302m tss224 av166w np245w max1187w 高回転×3 (少し登り坂) ①max192rpm ②max184rpm ③max196rpm 八方ヶ原 ①②8分走×2+③6分走(座⇔立1分ずつ)レスト4分 ①av344w av86rpm ②av355w av86rpm ③av337w av78rpm 30秒-30秒×6 ①av439w ②av438w ③av436w ④av438w ⑤av435w ⑥av454w 2分ソリア(登頂のため、1分54秒) av477w av78rpm 平坦1分…

谷　順成(自転車ロードレース)•2ヶ月前

2024年8月9日

2024年8月9日(金) 〈training〉 4:36 135.77km up990 tss254 av182w np241w max1243w 鴫内登り 2分走レスト1分(頂上まで) ①av383w av82rpm ②av390w av83rpm ③av390w av83rpm ④av400w av80rpm ⑤av520w av79rpm (頂上到達のため31秒に縮小) 登りソリア 1分32秒 av500w av77rpm 平坦4分走 av354w av90rpm 登り20秒走20秒レスト(シッティングのみ)を頂上まで ①av430w av87rpm ②av443w av91rpm ③a…

東京大学自転車部競技班の練習日記•2ヶ月前

合宿クール１

8/4 70km走 テストもあり最近走れていなかったが為になかなかしんどかった。暑さに順化しておらず熱中症気味になり、左足が早々に攣ってしまった。明展さんがパンクして以降単独走だったため、メンタルがしんどかった。明らかに走り込みが足りていないのを実感させられた。 8/5 ロング 出発式が行われた。歓迎してくださる地元や宿の方々に感謝いたします。その後は後発組で出発。55kmごろに右足が攣ってしまい明展さんに回収してもらった。その後再合流して走り始める。そこからは調子が良かった。しかし、2週目の25km地点ごろからハンガーノックに襲われ急激にペースダウン。雨のちらつきも見えたところで練習終了。補…

東京大学自転車部競技班の練習日記•2ヶ月前

7/20 城南島 なんだかんだ言って久しぶりのロング。クリテ練だったが結果は散々。かなり不安しかない。鎌田さんから、辛くなっても表情には出さないこと、小集団の場合辛くても少しでも引くことが重要だとアドバイスを受けた。 7/20 セーフティライド 多摩湖周回時間によってはありだなと思った 7/21 筋トレ+メディオ？ アブドミナル 70 10×3 seated calf press 77.1kg ×10×2 86.2kg×10×1 テストの疲労もあって完遂できず 7/22 筋トレ+ソリア1分-30秒レスト×5 seated calf press 77.1kg 10回×3 leg extensio…

谷　順成(自転車ロードレース)•3ヶ月前

2024年7月19日

2024年7月19日(金) 〈training〉 3:58 121.25km up568m tss205 av177w np228w max820w av129bpm max180bpm 高回転×3 ①max196w ②max197w ③max199w 平坦1分走(シッティングオンリー)から3分流して10分走 1分走av503w 10分走av340w 登り1分20秒走(ダンシングオンリー) av517w 今日は宇都宮～那須塩原までの間で様々なメニュー。 昨日の筋肉痛からどれだけ力を発揮できるか未知数でしたが、しっかりと高い強度を維持する事ができたし、身体の力みもなく体幹から安定して走れているの…

谷　順成(自転車ロードレース)•3ヶ月前

2024年7月16日

2024年7月16日(火) 〈training〉 3:14 90.48km up441m tss163 av165w np229w max868w av116bpm max181bpm 高回転 ①max199rpm ②max197rpm ③max200rpm 大平山 6:50 av414w av168bpm max181bpm av89rpm 今日は大平山のTTのみ。 前回よりも出力のばらつきはなく、終盤にしっかりと上げる事ができ、タイムも更新できたので良かったです。 だんだんと400wオーバーの身体の使い方と筋力が付いてきたなと感じます。 明日はチーム練習で高強度な内容ですが、その後は2分ソ…

東京大学自転車部競技班の練習日記•3ヶ月前

平日 7/10 ランニング5.4km 4:30/km 大したスピードじゃないのに結構きつくておかしいなあとは思っていた。 FTP走+筋トレ アブドミナル&prone leg curl 49.9kg 5×３セット 7/11 FTP走×2+ソリア 1分-30秒レスト×5 筋トレ seated calf press 77.1kg 10回×3 leg extension 49.9kg 5回×3 胃腸炎にかかってしまいました(´ω｀)、休日どか乗りの予定が厳しいですね。とっとと治して一気に乗り込みたいです。