フレッシュスタート効果(Fresh Start Effect)は、心理学および行動経済学の概念の一つです。この効果は、新しい期間や出来事の始まりにおいて、人々がより積極的な行動やポジティブな変化を起こしやすくなる傾向を指します。具体的には、フレッシュスタート効果は以下のような特徴を持っています。1. タイムマーキング効果: 新しい期間や出来事の始まり(例:新年、誕生日、週の始まり)は、時間的な区切りを提供し、過去の行動や状況からの切り替えを象徴します。このタイムマーキングにより、人々は新たなチャンスや可能性があると感じ、自分自身の行動を変える意欲が高まることがあります。2. 自己変革の意図: …