ダイエット　#だいえっと　#痩せる　#痩せやすい　#アラフォー

太っていることを気にはしていましたが なかなか痩せることができない。 わかっているけど 続かない、出来ない。 なぜなのか？ 緊急性を感じられないでいたからです。 太っていて誰かに迷惑をかけているわけでもなく 自分自身もこれでも不満はなかったのです。 それでも何度かダイエットに挑戦しましたが 食欲に負け、挫折することの繰り返しだったのです。 しかし、何がなんでも痩せなければ という目標ができるとできるものですね。 〇〇ザップをしなくてもできました。

【Day142↓93.9kg】前日比 -0.5kg total-14.1kgえ〜93kg台びっくり！夢かな(*⁰▿⁰*) ちょっと前まで108㎏だったのに嘘みたい。オートミールさまさまダナ(*‘∀‘) これは勢いつけて和食とかでしっかりダイエット！といきたいところですが、夫さんのリクエストにより揚げ物にホルモン焼きまでしっかり食べてしまった週末なのでした(´・ω・｀)ｵｲｼｶｯﾀ♡お昼に食べた揚げものはコレ↓久しぶりにがっつりカツとかコロッケとか食べたなー（でもとんかつじゃなくてチキンカツにしたところが小心者）↓カロリーとかはこんな感じでした※カロリーはあすけんに登録されている似たようなメニュ…

昨年、2020年6月から9月の間に、リポドリンエクストリームを活用して99.7ｋｇあった体重は、89.6ｋｇほどまでトータル10ｋｇの減量しました。 ameblo.jp 以降はどうにもこうにも体重を維持している状況で2021年の3月の今まさに停滞期であります。 にほんブログ村 ダイエット停滞期という言葉はよく聞きますが、身体がどういう状況になっているから減量しにくくなっているのかということは、語られていません。 ただ、自分のことが本当に停滞期なのかもよくわからないままで時間だけが過ぎるのももどかしいです。 速めに痩せた分だけ、楽しい痩身ライフがあるのですから「痩せなくなった理由」を見つけるため…

みなさん、こんばんは 今週もしっかりお酒を飲みながらダイエットをされていますか？ 定常的に、お酒飲みながらダイエットしている物好きは私くらい？（笑） 私は相変わらず、毎日お酒を飲んでいるのですが、最近(鬼)嫁がワインにはまっているため、(鬼)嫁にばれないように(鬼)嫁が寝た後に、こっそりワインを拝借しています。 最近は、安くて美味しいワインが多く販売されています。 それでも、外食で飲むとボトルは３倍くらいの値段になるので、ワインは購入して家で飲むのがお財布に優しくて一番かと思います。 その結果、お酒を飲んですぐ寝るのはダイエット面からすると、良いこととは言えず、お酒を飲んでから寝るまでの時間を…