さて、お盆明けからの『沼』ダイエットを行っていましたが・・・。 guess-kuma.hatenablog.com 美味くて、低コスト、調理も炊飯器だけで簡単ということでほぼ、毎日食べてたんですが・・・ さすがに(´Д`)飽きる~~~。 と、いうことで『マッスルグリル マグマ』に挑戦してみるゾ。 残業続きの強い味方、完全栄養の主食 BASE FOOD -目次- 『マグマ』究極の減量食 第二弾! マグマのレシピ 10合炊炊飯器の場合 『マグマ』5合炊き炊飯器で作ってみたゾ 『マグマ』ダイエット生活を1ヶ月続けるといくら痩せるのか ①基礎代謝量計算(kcal/1日) ②身体活動レベル 基礎代謝カロ…