糖質オフ ダイエット 糖質オフ ダイエットをしてみようと思う。 ダイエットが目的ではなく、健康診断結果で「糖尿病の恐れがある数値である」と健康指導を受けてしまったためです・・・。 今のところ、見た目だけで言えば「太っている」まではいっていない。(はず) 糖尿病になると危険な合併症があるので、「糖尿病と診断される前に糖質には十分、気を付けてね」とお医者さんに言われた。。。 とりあえず、ラーメンは食べて良いのか聞いたら「良くない」と言われてしまった!! それが一番、悲しい・・・。 糖尿病ってどんな病気? インスリンの作用不足によって、血糖値が高い状態になる病気。インスリンは、すい臓から分泌されるホ…