こんばんは(^^)/ のんびりペースで ダイエット中のこあです。 ダイエット2期がはじまり、 目標日を最初に立てたにも関わらず そのことをすっかり失念して 毎日過ごしておりました・・ 我ながら情けない💦 今の生活のままじゃ ダイエット難しいことを 自覚しながら、 ダイエットコーチである 占い師の星はにー先生から アドバイスをもらうことにしました。 いつもありがとうございます*^^* 『星 はにー』先生☆ star fotune teller www.youtube.com 体脂肪率を下げるための私が取り入れるべき方法 ・温泉やお風呂であたたまる ・鍋料理などあたたまるものを食べる ・汗をかく運…