スマホを手放して歩く👣 いくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。 作者:ジュリア・キャメロン,エマ・ライブリー サンマーク出版 Amazon モーニングノートと共に、週に2回は20分以上のウォーキングが推奨されてる。 もちろんスマホはダメ、一人で歩くこと。 日頃、スマホを不携帯なんてしない。万歩計代わりに使ってるし…。 でもやってみた、そして驚いた( ̄∇ ̄) 『気持ちイイ〰️』なんですよ💓 手ブラで携帯も持たずに歩くということが、こんなに気持ち良かったとは‼️ スマホを持ってると、ついつい何歩あるいたかを気にしながら歩いてる。 スマホがないと、何歩あるいたかなんて関係ないし、…