前回、自重トレの弱点を補うべくツールを使いましょう、と話をしました。特に背中を鍛えるために、トレーニングチューブを使ったトレーニングも紹介しました。ぶっちゃけ、素人レベルの僕らだったら、ツールなしの純粋な自重トレーニングでも十分な効果が得られると思います。見た目的にも、健康面でもです。しか~し、筋トレを続ければ続けるほど欲が出てくるんです。「もうちょっと、ここの筋肉を大きくしたい」とか、「こっち側の筋肉を大きくしたら最高にバランス良くなるのに」などなど。そういうときに、純粋な家トレーニーが次のステージに行くんですね。で、その次のステージも人それぞれだと思います。一気にジムデビューする人もいるで…