災害はいつ起こるかわかりません。地震や台風、火山噴火などの自然災害だけでなく、戦争やテロなどの人災もあり得ます。そんなときに備えて、非常食を用意しておくことはとても大切です。 非常食とは、災害時に水やガス、電気などが使えなくなっても食べられる食品のことです。非常食には、以下のような条件が求められます。 長期間保存ができる 栄養バランスが良い 水分が少なく、軽くて持ち運びやすい 調理や加熱が不要で、そのまま食べられる 味や食感が飽きない 非常食は、一日に必要なカロリーや栄養素を摂取できるように、バラエティ豊かに揃えることがおすすめです。また、賞味期限や保存方法にも注意しましょう。 では、どんな非…