チョコレートが食べたい

チョコレートを食べながら痩せるなんて夢のようなお話、実は可能なんです。今回は、甘い誘惑を断つことなく、健康的にダイエットを進めるための方法についてご紹介します。カカオの持つ驚きの効果や、美味しく楽しむためのポイントを一緒に探ってみましょう♪ この記事はこんな方におすすめ ・ダイエット中でも甘いものを楽しみたい方・ストレスを溜めずにダイエットしたい方・無理なく美味しく食べながら健康的にダイエットを続けたい方 ダイエットチョコレートとは？ カカオの効果と選び方 高カカオチョコレートの特長 低GI食品としての利点 ダイエットチョコレートの食べ方 適量を守る 食物繊維との関係 間食としての取り入れ方 …

言い換えただけで嬉しくなることってありますよね。 心理学者アルフレッド・アドラーさんが上手いこと言い換えてます。 「暗いのではなく、優しいのです。」 「ノロマなのではなく、丁寧なのです。」 良いですね。 ひとつ考えてみました。 「あんこの食べ過ぎではなく、チョコレートの食べ過ぎなのです！」

本記事に足を運んでいただき、ありがとうございます。 この記事は、「TonevoAdventCalendar」企画の25日目の記事になります。 本企画の他の記事もたいへん面白い記事ばかりですので、ぜひご覧ください。 tonevoadventcalendar.hatenablog.com みなさん、こんにちは 本企画25日目を担当する、あのすてと申します。 本記事では、美少女恋愛ゲームアーケード音楽ゲーム『オンゲキ』の楽曲およびキャラクターについて深堀りしていきます。 題して、 推しの担当楽曲の解釈を深めて 推しについてもっと知りたい！ はじめに 推しの担当楽曲について 本題に入る前に、まず「推し…

こんばんは( *ˊᗜˋ)ﾉ​あおです​今日も良いお天気で乾燥していて、静電気も相変わらずバチバチです今日はフーが有給を取っていたので、私も午後休にして、フーが以前一人で行って良かったという『しゃぶ葉』に行ってきました！なんと平日はランチタイム終わりの１５時半まで時間無制限で食べ放題だそうです(；ﾟДﾟ)もう冬休みに入るのか、学生さんも多く平日でもウェイティングがありました。鍋のダシは、白だしとアヒージョだしにしましたアヒージョだしはニンニクが結構きいていて、ブロッコリーやトマト、じゃがいもがなどが合います✨野菜やお肉がお腹がいっぱい食べれて大満足でした・左が白だし、右がアヒージョだし・タレも沢…

邦題は「ピルザダさんが食事に来たころ」となっている。’When’ は「とき」でも「ころ」でも良さそうだが、「ころ」の方が、時間の区切り方として曖昧な印象があり、大まかな時期を示す方が、物語の内容にあっているように思う。 10歳ほどの少女の視点で、独立運動中のパキスタンに妻と娘たちを残してきた植物学者との交流が描かれるこの作品は、正直なところ他の好きな作品に比べてそれほど心には残っていなかった。しかし、ラヒリの『停電の夜に』をきっかけに海外文学を好きになり、現在は移民や、移動することの哲学を考えたい私にとって、大切な作品になりそうだと今回気がついた。 それにしても、本を読んで思ったことを書くとい…

カラスの声が今日凄かった。 何かが起こりそうで気味が悪かったです。 と言うか真っ黒の生き物、Gも気味が悪いですよね… クワガタは別らしいけど… MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'600x200',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'2301517', border:'off'};}; 今夜のおやつ 明治『きのこの山のジク ホワイトチョコ』です。 こんなのアリ？って思う、きのこの山を見つけてしまった。 というかこんなのでOK出たの？と不思議になる。 昔、メロンパンの皮…

ゆめのお部屋へようこそ。 こんにちは、ゆめです。 函館にできたパティスリーメゾンフジヤ 函館の本町にあらわれたおしゃれなスイーツのお店をご存知ですか。 場所は五稜郭公園と五稜郭電停のちょうど間くらいですね。 イートインだけではなく、テイクアウトもやっています。 おしゃれな雰囲気なのでマダムしか入れないのかと思いきや、一人でフラッと焼き菓子も買えるくらい気軽なお店でした。 プレゼント用に焼き菓子を買おうと思って寄ったのですが、自分用にも買ってみました。 おいしそうな焼き菓子が並んでいました。 その時1番期限の短いもので8日間でした。 日持ちもするのでちょっとしたプレゼントにいいですね。 アマンド…

こんにちは。 花粉なのかアレルギーなのか不明ですが、週末から鼻水がそれはそれは止まらない日々を過ごしています。ティッシュを使いすぎて鼻が真っ赤になっています、赤鼻のトナカイみたいで可愛いね (鼻水さん本当に勘弁してください) ここに書くことが意外と思いつかないのとずっと思っていることだから何回も書いてるけれど、ここ最近も転職して良かったって未だに毎日思ってる！！！今日もさっき感じていました。別に特別何かいいことがあった日でなくても、毎日1日を振り返る度に些細な良いことがあります。例えばお菓子のおすそ分けをもらえたり、同僚と一緒にご飯に行ってチェーン店で豪遊したり、私が鼻をかみまくってたら上司が…

お出掛けをしたくなった。 ハンドメイドのお店を次から次に眺めて歩きながら、これ！を見つけたくなった。 「ヨコハマ・ハンドメイドマルシェ」 開場は11時から18時まで。 11時過ぎに着いて、入場列の案内に沿って移動する。 前売り券を持っている人の列で、ぐるーっと回り込んで、下に降りて外にも列が伸びているのを見た時には、おおぉとなったけど、列はまめに進んでくれる。入場したのは11時45分くらい。 開けた空間で、列が詰まっているわけではないので、そんなに不安にはならなかった。 思いがけず、その隣で「文具女子博」も開催されていることを来てから知って、 すぐに調べてみるも、チケットは売り切れていて潔く諦…

私はチョコレート、特にフランスのチョコレートが大好きで、ずっと気になっていて一度食べてみたいと思っていたパリのチョコレートやさんを今回ようやく巡ることができました。 その中から、私が一番美味しいと思ったチョコレートやさんBest 3をご紹介したいと思います。 訪れたチョコレートやさん 1. LA MAISON DU CHOCOLAT ラ・メゾン・ドゥ・ショコラ 2. LE CHOCOLAT ALAIN DUCASSE ル ショコラ アラン・デュカス 3. JEAN PAUL HEVIN ジャン・ポール・エヴァン 4. JACQUE GENIN ジャック・ジュナン 5. JADE GENIN ジ…

『チョコレートを食べたことがないカカオ農園の子どもにきみはチョコレートをあげるか?』を読みました。 「知識を増やすだけじゃなく、絶えず自分のセンスを磨いていってほしい。」(P.225) 著者の木下理仁さんは本書の「おわりに」で、こう述べています。 この本はそのためにピッタリの“読むワークショップ”です。 この本に出てくるワークショップの問いが鋭くて、 どれも簡単に答えが出るものじゃないんですね。 若者にしてほしい勉強って、こういうことなんですよね。 ただ知識を身につけてテストでいい点を取る、なんてことではないはず。 カカオ農園の人たちは貧しくって子どもを学校に通わせずに、 カカオ農園で働かせて…

12月恒例のアドベントカレンダー😆 今年はスペインのパティスリー、ブボ・バルセロナのものを購入しました★ クリスマス アドベントカレンダー ゴールド オーナメント(税込9990円)です！ なんとクリスマスツリーのオーナメント型になっています✨ クリスマスツリーと一緒に撮ったら可愛いんだろうなぁと思いつつ、我が家にはそんなものはないので、ツリー風衣装のピカチュウと一緒に。。笑 今までアドベントカレンダーは食べたことがあるブランドのものを買うようにしていたのですが(好みじゃなかったら悲しいので🤣)、ブボ・バルセロナは初めて購入してみました♡ 何が入っているかワクワクしながら開けるのも楽しみの1つで…