まえがき 3月一発目。いきなり金曜日。 活動ログ ドンキで発見シュワコーラ 10袋入り 職場近くの店だともうどこにも置かなくなってしまった強炭酸シュワコーラ。 今日の帰りに買い出しに寄ったドンキではふつうに売っていたので箱で買った。 運動 歩数:8,403歩 ハンドグリップ(強度不明) 左右 x25回 左手の指がめっちゃ痛い。特に付け根の当たりが痛む。 やりすぎたらしい。生活に支障はないのでしばらく安静にしておく。 腹筋ローラーでも始めるか? 食事 朝食:トースト+レタス+大葉チーズカツ、紅茶、コーヒー 昨日コンビニで買っていた総菜を挟んで食べた。 昼食:おにぎり(おかか)x2個、ドデカミンタ…