過去の私のことを書きます。 絶望やどうしようもない胸の痛みで消えてしまいたいほどでした。 その当時私は、変容するためならどんなこともしました。一生懸命で頑張り屋だった私は、本やサイトを読んだり、自分の感情を見つめたり。 過去を癒すワークを行ったり、自分の気持ちを紙に書き出すことも行いました。 しかし楽になるどころか頑張っても頑張っても、苦しみが消えませんでした。 ある時に宇宙が教えてくれたのです。 自分の思考とは宇宙空間に浮かぶ「鳥かごの中」でだけ起きていると。 私たちは自分の脳に浮かんでくる考えや心の感情をそのまま受けとめるので、その外に別の選択肢があるとは非常に思いにくいです。 しかし思考…