なんとなくですが体調がイマイチな気がします。 私は朝は薬を飲むためにほんの少しだけパンを食べたりしています。 昼を食べると夜食べられなくなるので昼は食べません。 一日に何色も食べられないので食べるものは外食も含めて厳選されます。 なんか気分がモヤモヤするので料理を作ります。 はい、こちらはマグロのオイル漬け。 このまま食べても美味しいですがサラダと食べたりもします。 ツナ缶と同じ使い方になるのでほぐしてパンに挟んだりもいいですね。 洋風肉じゃが。 じゃがいもほくほくの美味しさです。 シメジなどのキノコを入れてもいいですね！ これはタラのオーブン焼き。 どれも白ワインと楽しむ感じの料理になってし…
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