テレワークを始めて太ったという人もいれば、痩せたという人もいると思います。 私はコロナの最初の年、2020年は太ってしまいました… 最初は慣れないテレワークでどうしていいかわからず、その場しのぎな生活を送っていたためだと思います。 こんな感じです↓ ・普段自炊をあまりしていなかったので、自炊中心の生活の仕方がわからなかった。 ・レトルト食品やカップラーメンをよく食べていた。 ・ケンタッキーやウーバーイーツをよく利用していた。そんなこんなで、太ってきてしまい、このままこの生活を続けていたら、どんどん太ってしまうと思い、生活の改善を試みたのでした… ◆テレワーク(在宅勤務)でダイエット◆ 目次 1…