こんにちは、もさこです。 最近ダイエットにハマっているのですが、なかなか美味しいものを制限するのが難しい。 とくに甘いお菓子やスイーツなど・・。 それらを辞めたくて思いつきました。 そうだ、旬のフルーツを食べよう。 果糖は太りやすいと聞きますが、お菓子やスイーツよりはマシ。 なぜなら脂肪分や油は入っていないから! そして美容に良いといわれるビタミンや食物繊維も入っているのです。 そういうことで目を付けたのがデコポン。 デコポンは不知火(しらぬい)という品種の糖度13度以上という品質をクリアした物のみがデコポンと名乗れるのです。 不知火の上位ということですので、甘いのは間違いない。 デコポンは柑…