*1 仲村 友一です。 「たくさんまばたきをする」とは何なのか? まばたきは、私たちの日常生活で当然のことのように行っているアクションの一つです。 実はその重要性は多くの人にとって理解されていないかもしれません。 そこでまばたきの重要性について健康上の利点について探求します。 まばたきは何ですか? まず、まばたきとは何かを確認しましょう。 まばたきは、瞼(まぶた)が瞬時に開閉することを指します。 この動作は無意識的に行われ、私たちの目を守り、涙液を分布させるために不可欠です。 まばたきは通常、約2〜3秒ごとに行われますが、この頻度は状況によって異なります。 まばたきの役割 目の保護: まばたき…