【雑感】 精神的にはまだOK、とまではいかないものの何とか生きています。 実際適応障害っぽいので、本当はもうさっさと退職まで休職して休養に努めるのが最適解っぽいのですが、何かそこまででもないかな~……と思って、普通に仕事をしてしまっております。とはいえ精神的負荷はやっぱりきつく、それが身体の面にも出ているかなあと。酒飲んでもすぐ酔っぱらって吐くし、過食じみた食べ方をして体重が増えまくるし、いろいろとダメな気がします。 とはいえ、仕事のことさえシャットアウトできれば何とかなってはいて、Youtubeも徐々に見続けられるようになり、本とかもようやく多少は読めるようになりました。仕事がある日の精神は…