こんばんは、ダイエット中のれいです。 ダイエット中はどうしても便秘になりがちです。食事量も減るし。もともと便秘症なので、私は3日くらい出ないこともざらです。自然に出るのと待ちたい所ですが、最後の手段として私が飲んでいるお茶を紹介します。 その名も、デルバラ茶。なんかちょっと面白い名前です。最初はお試しで10袋パックを買いました。このお試しパックは最初の1回のみ買えます。今は30袋パックを買っています。 飲み方 マグカップにデルバラ茶1包(5g)を入れて、熱湯200cc~300ccを注ぎます。 3分から5分浸します。 軽く混ぜて成分が出たら、デルバラ茶のティーパックは取り出します。 冬はホットで…