トリファラ、というものを聞いたことはあるでしょうか。 アーユルヴェーダの中で、よく効くなあ、と感じたもののご紹介です ☆ 趣味のヨガの先生がアーユルヴェーダの講座をやる、 ということで、一昨年・去年くらいから定期的に講座を受けています。 いつか、アーユルヴェーダのお話もできればいいな、と思いながら、今日は、 トリファラ、めっちゃ便秘にきく！ ということをお伝えできればと思います。 ネット検索で、分かりやすかった記事です↓ トリファラのすぐれた効果と使い方 | アーユルヴェーダ総合情報サイト | アーユルケア もともとは、婦人科の系統の病気にきく、という紹介で購入しました。 朝、目覚めの一杯に …
