暑いし紫外線が強い日が続く・・・。 腕はすぐに真っ赤になる。 シミになる。 目にも負担がかかる。 悪いことばかり・・・。 今までは「日焼け止めクリーム」のみ。 シミを防ぐのを第一優先にしていた。 最近のニュースを見ていると、身体に溜まった熱を効率的に出すと良いそうな。 たとえば、ウォーキング・ランニング・入浴。 つまりは汗をかく必要がある。 すると最近CMで見る発汗作用を抑えるものは宜しくないと思われる。 さんざんCMしているが要注意。 自分も汗をかくのは嫌い。 でも一番嫌いのは匂い。 高校生の時からデオドラントシートを愛用。 部活でかいた汗を部室で拭く。 部室は汗とデオドラントシートの匂いで…
