オートファジー断食ダイエットを実施 しているごりらパパです! オートファジー中でも 食べてもいい物と言えば ナッツがあげられます! しかし! ナッツといっても様々な種類の ナッツがあります。 どれを食べたらいいのでしょうか? 本日はこんな疑問を解決する為 ナッツについて書いていきます! それでは【Diet編】です!