こんばんは、Nです。 ちょっと前から、妻がネントレを意識しだしました。 少し前までお嬢は、夜は素直に寝てくれていましたが、寝るまでのグズグズが多くなってきてチョット疲れてきたようです(-ω-;) ということで今日は、「ネントレ」について ネントレというと、何かで読んだかこんなイメージがあります。 昼は明るく、夜は暗くして昼夜を意識できるようにする 夜寝れなくなっちゃうので、夕方は寝させないようにする 夜よく寝れるように、寝る前はミルク多め 「赤ちゃん ネントレ」で調べると、どうも少し違っていました(-_-;) 昼は明るく、夜は暗くして昼夜を意識できるようにする【判定▲】 ⇒人には体内時計が備わ…