ノックダウン

月曜日から……、フー いろんな意味で忙しかった一日が終わろうとしています。 週末の2日間、たっぷり休んでコンディション万全で迎えた月曜日でしたが、想像もしなかったトラブルで精神的にも肉体的にもノックダウンです。 ストレス発散は人それぞれ。アルコールや食べ物で発散させる人もいるし、誰かにグチを聞いてもらってスッキリする人もいます。私の場合は、疲れ切るまで歩き続けたあとぐっすり寝てしまうのがリカバー方法です。 体力的にも限界に近くなっている今日は “歩き” は中止。睡眠だけでリカバーさせます。 明日の朝、どれだけリカバーしているかを楽しみにしています。 おやすみなさい。明日が素晴らしい一日になりま…