バス　睡眠

普段の外出は、ほぼ車のわたしですが、、バスや電車に乗る機会もたまにあります。 昨日は睡眠負債について書きましたが、常に睡眠不足気味だからか？最近、乗り物に乗ると、すぐ眠くなり寝てしまいます。 今日は久しぶりに電車に乗ったのですが、案の定、座った瞬間に睡魔に襲われました。 どうして乗り物で眠るのは気持ちいいんでしょうか？ そして、なぜ眠くなるのでしょうか？ もちろん寝不足もあると思いますが、昔は全く寝なかったのですよね。 気になって調べてみると、乗り物の揺れが関係しているらしい、、 電車の中で聞く音や振動が、胎内での心拍音を思い出すからだそうです。 たしかに、あの揺れと音は癒されますよね。 それ…