// 90歳の現役フィットネスインストラクター、タキミカさんが凄すぎる。人によってこんなに違うのか。 90才の現役フィットネスインストラクター、タキミカさん 画像出典元：タキミカ公式チャンネル - YouTube 私がタキミカさんを知ったのは、YouTube で短時間でできる運動の動画を探していた時。 ストレッチや筋トレ、ダンスエクササイズなどがたくさんあるので、その日の気分に合わせて良さげなモノをみつけて体を動かすようにしているんです。 （ただし探すのに一生懸命になってYou Tube沼にはまらないように気をつけてます。） megstyle39.hatenablog.com // ある日目に…
