結局接骨院へは、インナーマッスルを鍛えるマシーンの回数券が終わるまで通うことにしました。インナーマッスルの量って20代がマックスで、あとはどんどん減っていくそうです。ボディビルダーで筋肉がすごい人でもインナーマッスルは意外とついていないこともあるそうで。アスリートが１０のうち７くらい？筋トレでつくのはアウターマッスルだそうです。 小さい人たちは純真無垢で正直で、あんなふうに自分をありのまま表現できたらいいですね。まあ、小さくて可愛いから許される、というのはありますけどね。 私、最初は２.２というインナーマッスルがあんまりない状態でした。こないだ隣のベッドにいた女性も２だと言われていました。腰を…
