急遽、募集したのにも関わらずご参加くださってありがとうございます😭! この日は皆さんとってもリアクションが素晴らしく ゲラゲラ笑いながらヨガができました😂 毎日、抱っこしていると 骨盤が歪んだり、姿勢が悪くなったりしますよね😭 そこをヨガのポーズで適切な位置に調整していきます! が、とんでもなく痛いのです😂💦 特に猫背が酷かったり、膝が曲がっていたりすると それはそれは激痛なのです!笑 が、みんなでやれば、怖くない!笑 というより、みんなで、「痛ーーい!」と 叫びながらするので我慢する必要がありません!😂 母は強し!笑 痛みとトレーニングを乗り越えた先には 達成感と一体感を手に入れることができ…