どうもnapaです。 こんにちは。 昨日のゴハンキロク 朝 パンケーキ、マンゴー、ヨーグルト 昼 高菜チャーハン 夜 あじのなめろう、豚汁、コールスロー ヒジリズムおいし。 豚汁もめっちゃおいし。 めちゃくちゃ歩いてるのに体重変わらずです… 明日また歩こう。 お読みいただきありがとうございます。 ランキング参加中 にほんブログ村 ランキング参加中美容 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中ダイエット ランキング参加中糖質制限ダイエットのブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ このサイトはアフィリエイト広告(Amazonアソシエイト、楽天アフィリエイト、…