「あぁ、また腰が痛い…」 毎朝、目覚まし時計より先に、体の重さや鈍い痛みで目が覚めてしまう。スッキリ起きられたのって、いつが最後だったっけ…？ 日中もなんとなく体がだるくて、仕事や家事に集中できない。夜になればなったで、寝返りを打つたびに目が覚めたり、特に夏は背中がじっとり蒸れて、寝苦しさで何度も寝返りを繰り返したり…。 「もう若くないから仕方ないのかな」 「この体の痛みとは、うまく付き合っていくしかないのかな」 そんな風に、心のどこかで諦めかけていませんでしたか？ でも、本当は… 「もっとぐっすり眠りたい！」 「朝、シャキッと元気に起きたい！」 「体の痛みを気にせず、毎日を軽やかに過ごしたい…
