踏み台昇降 ずっとデスクワークをしていたりすると、冷えてくるのが足元。足は心臓から遠いので、どうしても血流が悪くなりがちなのだとか。足冷えをなんとかしたい、といろいろ調べていると、だいたいおすすめされているのが、ウォーキングや踏み台昇降。天気のよい日は散歩をするにしても、雨や雪の日などはちょっと億劫ですよね。そんなとき、室内で手軽にできて、身体が温まるのが踏み台昇降。踏み台を昇ったり降りたりする単純な動作ですが、しばらく続けていると、たしかに身体がぽかぽかに。というわけで、踏み台昇降用のステップ台を探しに出かけました。 踏み台昇降 本格的な踏み台は重い ダイソー 発泡スチロールのブロック 二つ…