一般的エフィカシーについてお話ししたものの、あんまり 「どうやってエフィカシーあげてくの?」 っていうところの話を書いてなかったので今回は4つの方法をご紹介します。 www.mathlikeb.com www.mathlikeb.com この習慣を身につけることで 自己肯定感の向上 ポジティブな自己評価 心理的な安定 が向上します。 科学が証明したエフィカシーのガイドラインとは? 早速ですが結論は以下です。 1. その日に新しく学んだことや自分が出した優れたアイデアを記録させる 2. 失敗した時は、努力不足だと思わせて、再度挑戦させるように促す 3. 成長やスキル獲得のために努力するように促す…