50代以上の女性は、一度くらい「女性専用フィットネス」のことを聞いたことがあると思う。 一番有名なのは、カーブス。 その他、タニタ運営のフィッツミーに、ＡＢＣクッキング運営のボディーズ。 いずれも、筋トレマシンが円状に設置されていて、30秒間マシンをしたら、次の30秒は有酸素運動（足踏みとか）。 カーブスは12種類のマシンで２周、フィッツミーとボディーズは8種類で３周。３社とも、24分でおしまい、というもの。音楽がかかっていて、30秒ごとにチェンジの号令がかかる。 運動嫌いのワタクシ、今のところ、自宅で週２回筋トレを継続できているので、改めてジムに行くことは考えていなかったのだけれど、友人２人…
