人は何歳からでも変われる!年齢で諦めたくない!と日々あがく、ごく普通の主婦ほしだらけです。このブログでは、私自身の体験話を通して、43歳にして7ヶ月で7Kgダイエットした、地味ながら着実な方法をお伝えしていきます。同じようにダイエットに悩む方々のお役に少しでも立てれば嬉しいと思っています。 今までのダイエット方法ご紹介はこちら ho-shix.hatenablog.com ho-shix.hatenablog.com ho-shix.hatenablog.com ho-shix.hatenablog.com今回は、私の尊敬する骨格矯正・ピラティストレーナーであり、YouTuber mieyさん…