こんばんは。人は何歳からでも変われる!年齢で諦めたくない!と日々あがく、ごく普通の主婦ほしだらけです。このブログでは、私自身の体験話を通して、43歳にして7ヶ月で7Kgダイエットした、地味ながら着実な方法をお伝えしていきます。同じようにダイエットに悩む方々のお役に少しでも立てれば嬉しいと思っています。 7ヶ月で7Kg減って、たったの月1kg減じゃん!って思うかと思いますが・・・。そうなんです、ホント私のやり方は短期間での劇的な変化はあまり期待できませこの、地味で着実な方法が一番リバウンドしなくていいんじゃないかな、と思います。ひたすらゆるめにコツコツ続けていく事が着実な成果を出す、最速な道だと…