皆さん、こんにちは! TOM夫婦の嫁です! ブリッジダイエットをして、 2週間が経ちました! 最初の1週間は、合計1分ブリッジしたままキープ 次の1週間は、ブリッジの体制でスクワット ちなみに最初の1週間、私が実践したのはこれ↓↓ [壮絶]夏だからダイエット挑戦してみた結果wwww 1週間後の結果がこれ。 www.tomfamilyworld.com ちなみに、 【2週間で10㎏痩せるダンス】を検証した記事がこれ。 【2週間】 www.tomfamilyworld.com 【1ヶ月】 www.tomfamilyworld.com それでは早速発表していきます!! やったこと ビフォーアフタ…