プチ断食とナッツを取り入れた生活を続けて6ヶ月が過ぎました！ ここまで続けられたのは、やる事がシンプルで結果も出やすいためダイエットのやり甲斐がありました。(о´∀`о) そんな6ヶ月間続けてきたプチ断食の効果について、今回は結果を報告したいと思います。
