秋に買ったプリッキーヌを冷凍庫に保存している。2本あれば結構な激辛になる。1袋がこんなに楽しめるなんて。本日は激辛スンドゥブを作ってみる。アサリとカキと豚バラで、ボリューミーに! カキとアサリの激辛スンドゥブチゲの夕食 もくじ 夕食 カキとアサリの激辛スンドゥブチゲ 低糖質イカの丸焼き 昼食 低糖質味噌ラーメン ひとこと NEXZ 2026「REAL NEXZ EP.51」 夕食 カキとアサリの激辛スンドゥブチゲ 本日はカキを入れます。 スンドゥブにカキ 豆腐と卵を加えて出来上がり。 カキとアサリのスンドゥブチゲ 激辛は、後入れ用に作ります。豆腐を入れる前の汁を小さいフライパンにとり、刻んだプ…