皆さん、こんにちは!最近、私は美容の新しいアプローチに出会い、それが私の生活を根本から変えています。それが、「ホリスティック美容」です。今日は、私自身が実践しているホリスティック美容についてお話ししたいと思います。 ホリスティック美容とは、単なる外見だけでなく、心と体のバランスを重視したアプローチです。つまり、美容は単なるスキンケアやメイクだけではなく、食事、運動、ストレス管理など、生活全般にわたるケアが大切なのです。 hb.afl.rakuten.co.jp hb.afl.rakuten.co.jp まず、私が重要視しているのは食事です。美しい肌や艶髪を手に入れるためには、体の内側からのケア…