皆さん、こんにちは~! このブログを読んでいる方だったら、特に気になっているであろうこと、、、それは、健康で暮らしたい! 病気を治したい! 痩せたい! 太りたくない! 長生きしたーーーい!! 私もそうです、、、痩せたい。。。出来る事なら健康で長生きしたい。 そう思って、普段からファストフードやラーメンは控えたり、野菜中心の生活にしたり、、、でも、だんだんとストレスが溜まるんですよね~。 時々、「あーーー、マックのフライドポテト食べたい!」とか、「激辛ラーメン食べたい!」なんて衝動が沸き起こります。 きっと、糖尿病や心血管疾患、腎臓疾患などの病気を患っていらっしゃる方々は、私よりもそのストレスや…