シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 インプレ記事も気が向いたら書くよ！ でも長文だと書き手＆読み手両方辛いので、今年はさっくり書きます。 てな訳で、今回はマクハル再施工の手順と、チューブド運用について書いてみます。 あくまで筋肉ブロガーの個人的意見ですが、良かったら読んでみて下さい。 それでは、7/14のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 マクハル施工について 1:マクハル液をタイヤへ入れる(約140ml) ２:ホイールをゆっくり数周回す＆サイド部にマクハル液を装着する。 3:マクハル液を可能な限り抜き取…
