今週のお題「自分に贈りたいもの」 EkomomaI!! おつかれさまです。三児母です。 最近、お正月太り解消のために、 ゆるーくきわめてゆるーくゆるゆるーにダイエットなるものを継続しているんですが。 朝ごはん改善。1日10分のエクササイズ?あとは・・・ゆらころん。 で、あさのコーヒーにデキストリン、 あ、脚がしびれるのでビタミンB12。 あとヨーグルトにパイナップル味の粉、(これたしかに代謝はあがったかも) の、ヨーグルトなんですけどね、気をぬきますと、ないんですよ。 たべたいのにないの。小腹にももってこいなのにないのです。 腸活としてはいつも同じ菌じゃないほうが。なんてはなしきくし。 正直、…