日曜午前は、ボウリングダイエットのお時間です。 早起きし、汗だくでたくさん投げて(約10ゲーム、2時間)、投げ終わってもお昼までカロリー摂らずに脂肪を燃焼させる、「ラウンドワンさま早朝投げ放題ボウリング&プチ断食ダイエット」です。 6月にこのダイエットを開始し、1ヵ月で85kg⇒79kg台まで体重が減りました。あとは、目標の78kg未満を目指すのみ、もう少しです。 今日のボウリング前後の体重はこちら。 先週リバウンドしてしまった分を取り戻し、77kg台に復活できました。やったぁ! 最終目標は78kg未満ですから、投球前が77.9kgで、投球後が76.9kgくらいになりたいところ、あと少しです。…