今日は新月なのでアシュタンガプラクティスはお休み。 YOGA的には新月には浄化のエネルギーが高まるので練習しても良さそうなのだけど、アシュタンガのグルジ、シュリ・K・パタビ・ジョイス師がインドの伝統から決めたこと。 一般的には、 新月と満月の日に練習をすると怪我をしやすく、治りにくい からとされていますし、わたしもそう教わりました。 アシュタンガヨガプラクティス的にはそれで納得出来ますが、さらに掘り下げた理由もありました。 グルジはマイソールの大学で学び、その後３４年間にわたりヨガの教授を務めます。グルジはヨガをヴェーダの実践と捉えたので、ヴェーダを指導するときと同じ慣習をアシュタンガの実践に…
