男性の。及び男性達の意味(men's)のカタカナ表記。
こんにちは! いったです! 今回は、初心者でも簡単に 始められる 脚ではなく足のトレーニング を紹介したいと思います! 筋トレ習慣をスタート していきたいけど 知識がなく、何もわからず 取り組む気にならない 運動が苦手な人には 身体的にキツくて 向いていないんじゃないかな こんな悩みがある方は かなり多いと思います。 筋トレって とても大きなことの ような気がして、 なかなか勇気がいる... このように思っていませんか? 筋トレは 自由な場所で 自由な時間に 行えるものです! それだけでなく、 筋トレは 生活に活力を与えてくれるもの であることを 認識していただきたいです! 筋トレにおいて 一…