モムチャンダイエット

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モムチャンダイエット

(一般)

【もむちゃんだいえっと】

チョン・ダヨンが女性のために独自に開発したダイエット方法。

アップテンポな音楽に合わせた有酸素運動とエクササイズによって、バストやヒップにボリュームを付け、ボディが締まり「女性らしい体型」をつくりだす。独自のダンスによって骨盤の筋肉をほぐすことで腸や子宮、内臓も活性し、便秘の解消効果も期待できる。狭いスペースやまとまった時間がない主婦でも気軽に行えるのが特徴。

DVD付モムチャンダイエット

作者: チョン・ダヨン
出版社/メーカー: 講談社
発売日: 2007/06/07
メディア: 単行本（ソフトカバー）
購入: 23人クリック: 127回
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#モムチャンダイエット#ブスの美ボディメイク#習慣の力#三日坊主#危機感

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